El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y una preocupación persistentes y excesivas por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina.
Cultivar relaciones sanas, establecer límites saludables y encontrar actividades que brinden placer y s
El psicólogo aún puede ayudarte a cambiar tu estilo de vida, permitiéndote seguir participando en actividades laborales y recreativas. Y como el dolor suele contribuir al insomnio, el profesional incluso puede ayudarte a formarse nuevas formas de conciliar el sueño y
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Relaciones y el apoyo social: igualmente son importantes, aunque que las relaciones positivas alivian la ansiedad; compartir preocupaciones reduce el aislamiento y aumenta la resilienci
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